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詳細資料ISBN：9787538872279 規格：平裝 / 194頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介自古以來，“長命百歲”一直是人們的夢想和追求。如今，雖然“人活百歲”已不是夢，有越來越多的人加入到了“百歲老人”的行列，但畢竟還是少數，而被稱之為“百歲健康老人”的，則更是鳳毛麟角。 這本書告訴你健康活到100歲的秘訣，只要遵循和沖繩人同樣的飲食習慣和衛生習慣，就能像他們一樣健康長壽。這本書的內容豐富，從沖繩居民的烹飪方法中的發病機理到處事之道、飲食知識、如何生活得幸福，都在書中有所涉及。具體包括沖繩的巨大秘密、遵照沖繩典範的12個好理由、沖繩式的飲食、沖繩飲食的十大重點、沖繩食物ABC(從大蒜到酸奶)、沖繩做法的50道菜等內容。 |
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資料來源：博客來